Vær forsiktig med spillvanene dine

I Norge fortsetter antall spillere som har blitt avhengig på et eller flere sjansespill å øke. Dessverre er skrapelodd noe som bidrar til disse spillavhengighets statistikkene. Du må bli klar over at spillavhengighet kan ha alvorlige utfall og kan gå ut over din familie, sosialliv eller arbeidsliv. I denne artikkelen skal vi prøve å beskytte deg fra risikoene aom kan føre til avhengighet.

En mann som ikke er god, i en sofa

Hvordan beskytter man seg fra spillavhengighet?

For å ikke bli et offer for spillavhengighet er det viktig å sette grenser. Dette gjelder for spilletid og pengebeløpet som satses, men også for impulsene dine. Problemet med skrapelodd er at de koster relativt lite og det kan fåre til at folk begynner å handle dem i store antall. Som resultat kan man bli blkk. Hver gang du taper kan du bli litt frustrert og det kan lede til uforsikig spill. Det er der problemet begynner. Du har passert grensen og fallet i en felle som det ikke er lett å komme ut fra.

  1. Sett klare grenser: Før du begynner å spille, må du bestemme deg for hvor mye penger du har råd til å tape, og holde deg til denne grensen. Overskrid aldri dette beløpet.
  2. Styr tiden din: Begrens tiden du bruker på pengespill. Sett en alarm eller påminnelse som hjelper deg å holde deg til denne grensen.
  3. Spill for underholdningens skyld, ikke for å tjene penger: Husk at pengespill bør ses på som en form for underholdning og ikke som en måte å tjene penger på.
  4. Kjenn tegnene på avhengighet: Vær oppmerksom på faresignalene ved spilleavhengighet, for eksempel at du spiller for å unnslippe problemer, låner penger for å spille eller spiller lenger enn forventet.
  5. Ta pauser: Ta regelmessige pauser fra spillet for å sikre at du ikke blir for oppslukt.
  6. Ikke jakt på tap: Ikke gå i fellen og prøv å få tilbake pengene du har tapt. Det kan føre til en spiral med enda større tap.
  7. Bruk verktøy for spillkontroll: Mange spillsider tilbyr verktøy som hjelper deg med å kontrollere spillet ditt, for eksempel innskuddsgrenser og selvekskludering.
  8. Unngå å spille når du er påvirket: Ikke spill når du er påvirket av alkohol eller narkotika, da dette kan svekke dømmekraften din.
  9. Søk støtte: Hvis du føler at spillingen er i ferd med å bli et problem, må du ikke nøle med å søke støtte hos venner, familie eller fagfolk som spesialiserer seg på å hjelpe mennesker med spilleproblemer.
  10. Utdanning og bevissthet: Lær deg selv om risikoen forbundet med pengespill og strategier for ansvarlig spilling.

Et stort problem forårsaket av lovbrudd

Skrapelodd er lett tilgjengelige, muligens litt for tilgjengelige, og er årsaken til en stor økning i spillavhengighet i Norge. Det bør noteres at skrapelodd kan lett kjøpes hos en kiosk. Mange av disse kioskene bryr seg ikke om loven at de ikke kan selges til personer uner 18 år. De som selger skrapelodd bryr seg oftere mer om salg en loven for å maksimisere overskudd.


Abonner og benytte de siste egenskapene og kampanjene

Ansvar for spillelisenser?

En helhetlig tilnærming til forebygging av avhengighet av online skrapeloddspill er å ta i bruk en helhetlig tilnærming som kombinerer både individuelle tiltak og tiltak fra spillbransjens side. Det er avgjørende at spillerne blir klar over risikoen forbundet med pengespill og aktivt engasjerer seg i ansvarlig spilling. Dette kan blant annet innebære å sette strenge tids- og forbruksgrenser, søke støtte fra psykisk helsepersonell og engasjere seg i alternative aktiviteter for å gjøre skrapeloddene mindre attraktive.

I tillegg har spillbransjen også en viktig rolle å spille når det gjelder å forebygge avhengighet. Nettspilloperatører må forplikte seg til å implementere ansvarlig spillpraksis, for eksempel mekanismer for selvekskludering, verktøy for styring av innskuddsgrenser og bevisstgjøringskampanjer. De må også sørge for at nettspillsidene overholder gjeldende regelverk og gir tydelig informasjon om risikoen forbundet med overdreven spilling.

Forskrifter

Til slutt er det viktig at myndigheter og tilsynsmyndigheter fortsetter å stramme inn regelverket og overvåke nettspillbransjen nøye. Dette kan omfatte strengere restriksjoner på reklame og markedsføring av skrapeloddspill, samt strengere beskyttelsestiltak for sårbare spillere, som mindreårige og personer med spilleproblemer.

Hvem kan behandle spillavhengighet?

Ring for hjelp

Hvis du lider med spillavhengighet på grunn av sjansespill allerede er det tilgjengelige løsninger. Hvis du er norsk kan du ta kontakt med Helsenorge. De vil hjelpe deg å snakke med et team som gir deg hjelp og infrmasjon om hvordan man kan slå avhengigheten. Det er også viktig å notere at alle nettsidene du spiller på deler ansvar for ditt problem.

Sjansespill – ikke misbruk dem

Nå at du har blitt advart om mulige risikoer, kan du lese en annen seksjon.

Føler du deg heldig i dag?
Begynn med å spille med en bedre operatør:

Internasjonal operatør

18+ Gamecare

klover